Nem Nivea nem Neutrogena: especialistas elegem este novo hidratante como o número um para hidratação e saúde diária da pele.

A cena é dolorosamente familiar. Está no corredor da farmácia, com os olhos a saltar entre a lata azul da Nivea e o frasco branco e “limpo” da Neutrogena, a pensar qual deles vai finalmente acabar com aquela sensação de pele repuxada e sedenta no rosto. Uma mulher ao seu lado faz a mesma dança: percorre as prateleiras com o olhar e, depois, pega no telemóvel para pesquisar no Google “melhor hidratante 2026”. Apanha um relance do ecrã. Nem a Nivea nem a Neutrogena aparecem já nos primeiros resultados.

Ao que parece, os dermatologistas seguiram em frente.

No último ano, um produto mais discreto, menos “hype”, passou silenciosamente para o primeiro lugar nos rankings de especialistas para hidratação diária e saúde da pele a longo prazo. Não tem o factor nostalgia da lata azul, nem grandes campanhas na televisão. Mas está, devagarinho, a ocupar as prateleiras das casas de banho.

E tudo começa com uma palavra que muita gente ainda pronuncia mal.

O creme que os especialistas recomendam vezes sem conta

Pergunte hoje a três dermatologistas o que levariam para uma ilha deserta e é muito provável que ouça a mesma resposta: CeraVe Moisturizing Cream. Não o sérum “fancy”, nem a máscara milagrosa de noite. O boião branco, espesso e sem floreados, por onde provavelmente já passou cem vezes sem lhe dar grande atenção.

Este é o creme que empurrou hidratantes clássicos como a Nivea e a Neutrogena para segundo plano nas conversas de consultório. Não porque sejam “maus”, mas porque a CeraVe cumpre requisitos que a saúde da pele a longo prazo passou a exigir: ceramidas, fórmula suave e reparação da barreira cutânea.

No papel, parece aborrecido. Na pele real, comporta-se como um aluno exemplar discreto.

Uma dermatologista francesa disse-me que consegue identificar um “convertido” da CeraVe logo à porta da sala de espera. Menos vermelhidão. Menos zonas secas ao longo do nariz e do queixo. A base assenta melhor, mesmo quando a pessoa jura que “não mudou nada”. E depois, mais adiante na consulta, mencionam casualmente que “mudaram para aquele creme branco grande de que toda a gente fala no TikTok”.

Todos já passámos por isso: o momento em que percebe que “a coisa barata da farmácia” está a superar o frasco caro que prometia uma pele luminosa, perfeita, tipo “glass skin”. Um inquérito de consumidores nos EUA, em 2024, sobre hidratantes de venda livre, colocou o CeraVe Moisturizing Cream no escalão de topo tanto para dermatologistas como para utilizadores - especialmente na categoria teimosa de pele muito seca.

Por trás desses números está algo silenciosamente radical: o foco em reparar a barreira cutânea dia após dia, em vez de apenas fazer a pele sentir-se macia durante dez minutos.

O que está, de facto, a acontecer no seu rosto é isto. Cremes clássicos como a Nivea têm um efeito reconfortante e oclusivo: “selam” a hidratação com óleos e ceras mais pesados. A Neutrogena, sobretudo nas linhas mais leves, apoia-se em humectantes como a glicerina e o ácido hialurónico para atrair água para a pele. Ambas as abordagens podem saber bem.

O CeraVe Moisturizing Cream faz um desvio. Combina glicerina com três ceramidas essenciais e uma tecnologia de libertação lenta chamada MVE. Ou seja, a hidratação não é apenas “selada” ou “puxada” para dentro: é fornecida em pequenas doses ao longo do tempo, enquanto reforça o “tijolo e argamassa” da barreira cutânea.

É por isso que tantos dermatologistas lhe chamam o seu creme base: não é glamoroso, não tem perfume, mas é implacavelmente eficiente a manter a pele calma, resistente e menos reativa ao longo de meses - não apenas numa manhã.

Como usar este creme “aborrecido” como um profissional

A particularidade do CeraVe Moisturizing Cream é que não precisa de uma rotina de 10 passos à volta dele. Na verdade, funciona melhor quando o resto da sua rotina é quase chocantemente simples. Comece com um gel de limpeza suave e de baixa espuma, seque o rosto com toques leves para que fique ainda ligeiramente húmido e aplique uma pequena quantidade do tamanho de uma amêndoa. Aqueça o produto entre os dedos e, depois, pressione-o na pele em vez de esfregar com força.

Para pele muito seca ou sensibilizada, os dermatologistas recomendam muitas vezes duas aplicações por dia: uma camada mais leve de manhã por baixo do protetor solar e uma mais generosa à noite. Rosto, pescoço e até o contorno dos olhos toleram-no bem na maioria das pessoas.

O erro mais comum é tratá-lo como um creme de luxo e usar demasiado, para depois se queixar de que fica pesado ou “oleoso”. Isto é um hidratante de reparação da barreira, não uma sobremesa batida tipo soufflé para o rosto. Uma camada fina e uniforme é suficiente. Outro erro: aplicá-lo por cima de tónicos agressivos, ácidos esfoliantes fortes ou múltiplos ativos. Aí, o creme passa a estar a apagar fogos que a sua rotina insiste em acender.

Sejamos honestos: ninguém faz isto todos os dias sem falhas. As pessoas descamam, esfoliam, experimentam. Tudo bem - desde que dê à sua pele algumas “noites tranquilas” por semana com apenas gel de limpeza, CeraVe Moisturizing Cream e um protetor solar de largo espetro de manhã.

A dermatologista Dra. Léa Martin resumiu assim, num dia de consultas a que assisti:

“Quando os doentes deixam de perseguir brilho e começam a nutrir a barreira, tudo estabiliza. A vermelhidão baixa, as borbulhas acalmam, até as linhas finas parecem mais suaves porque a pele finalmente consegue reter água. É aí que um creme básico como a CeraVe de repente parece genial.”

Para transformar isto em algo prático, muitos especialistas sugerem agora um “mês da barreira”:

• Simplifique a rotina para: gel de limpeza + CeraVe Moisturizing Cream + protetor solar.
• Faça pausa em ácidos esfoliantes, peelings e retinoides fortes, a menos que sejam prescritos.
• Use o creme com a pele ligeiramente húmida para melhor retenção de água.
• Estenda a aplicação ao pescoço, decote e mãos para resultados consistentes.
• Reintroduza os ativos lentamente, mantendo o creme como âncora de hidratação.

Para lá da lata azul: o que esta mudança realmente diz sobre a nossa pele

Este novo “número um” diz mais sobre nós do que sobre qualquer marca em particular. Durante décadas, perseguimos a sensação pesada e reconfortante dos cremes clássicos como a Nivea; depois mudámos para géis ultraleves e de rápida absorção, como muitas fórmulas da Neutrogena. Agora, a conversa mudou outra vez - para a saúde da pele a longo prazo e para a função da barreira cutânea. O creme que ganha hoje é aquele que ajuda a sua pele a fazer melhor o seu próprio trabalho, não o que a perfuma ou dá um efeito de filtro instantâneo.

O CeraVe Moisturizing Cream está no cruzamento de três grandes tendências: ingredientes apoiados pela ciência, preço acessível e uma textura que funciona tanto no rosto como no corpo. Mas a mensagem mais profunda é esta: muitas vezes, a sua pele precisa mais de consistência do que de novidade. O verdadeiro “upgrade” não é mudar de marca a cada três semanas. É encontrar um hidratante fiável e amigo da barreira cutânea e deixá-lo fazer o seu trabalho, discretamente, enquanto a sua vida acontece.

Ponto-chave	Detalhe	Valor para o leitor
O CeraVe Moisturizing Cream lidera agora os rankings de dermatologistas	Foca-se em ceramidas, glicerina e hidratação de libertação lenta para a barreira cutânea	Ajuda a escolher um hidratante que apoia a saúde da pele a longo prazo, e não apenas a suavidade imediata
Rotinas simples funcionam melhor com este creme	Gel de limpeza suave, camada fina do creme em pele húmida, protetor solar diário	Reduz a confusão, corta o excesso de produtos e poupa dinheiro, melhorando os resultados
Um “mês da barreira” pode redefinir pele reativa ou seca	Um mês de cuidados minimalistas centrados no CeraVe Moisturizing Cream	Oferece um plano claro e realista para acalmar irritação, secura e fadiga de produtos

FAQ:

• Pergunta 1 O CeraVe Moisturizing Cream é melhor do que a Nivea e a Neutrogena para todos os tipos de pele?
  Não. Tende a funcionar melhor em pele seca, desidratada ou sensível, e como base diária para pele normal. Pele muito oleosa ou com tendência acneica pode preferir as loções mais leves ou fórmulas em gel da CeraVe, enquanto algumas pessoas continuam a gostar da sensação mais rica da Nivea ou das texturas ultraleves da Neutrogena.

• Pergunta 2 Posso usar o CeraVe Moisturizing Cream no rosto e no corpo?
  Sim, essa é uma das suas mais-valias. Muitos dermatologistas recomendam-no para rosto e corpo, sobretudo em zonas secas como cotovelos, canelas e mãos. Basta ajustar a quantidade no rosto para evitar sensação de peso.

• Pergunta 3 O CeraVe Moisturizing Cream obstrui os poros?
  Está rotulado como não comedogénico e, em geral, é bem tolerado, mesmo em pele com tendência acneica. Ainda assim, pele muito oleosa ou congestionada pode achar que é um pouco rico demais. Se isso acontecer, mude para uma versão mais leve (como a loção) para o rosto e reserve o creme para o corpo.

• Pergunta 4 Posso usá-lo com retinol ou ácidos?
  Sim, e muitos dermatologistas incentivam a combinação de ativos fortes com um creme que apoie a barreira. Aplique primeiro o seu ativo (se a pele o tolerar) e depois uma camada fina de CeraVe Moisturizing Cream. Se a pele estiver irritada, reduza os ativos e apoie-se no creme durante algumas noites.

• Pergunta 5 Quanto tempo demora até eu ver diferenças na pele?
  Algumas pessoas sentem alívio imediato da sensação de repuxamento e secura. Alterações visíveis na vermelhidão, nas zonas ásperas e na textura geral costumam aparecer após 2–4 semanas de uso consistente, especialmente se simplificar o resto da rotina ao mesmo tempo.