Conselhos
Mudança da hora em 2026 será antecipada, levando a novo horário do pôr do sol no Reino Unido.
Patrícia Alves Monteiro
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À medida que a data da mudança da hora acontece ligeiramente mais cedo este ano, as famílias podem contar com...
Conselhos
Dormir tarde aumenta em 16% o risco de problemas cardiovasculares.
Patrícia Alves Monteiro
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New research suggests that deitar-se nas primeiras horas da manhã está associado a uma maior probabilidade de ataques cardíacos e...
Conselhos
Kiwi verde ou amarelo: qual escolher pelos benefícios para a saúde?
Patrícia Alves Monteiro
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Por detrás dessas cascas rugosas esconde-se um dilema alimentar bem moderno: optar pelo clássico ácido ou pelo recém-chegado mais suave,...
Conselhos
Este jantar saboroso, cozinhado lentamente, sabe a uma recompensa no final do dia.
Patrícia Alves Monteiro
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Por volta das 19h30, a cozinha parece uma pequena zona de desastre. E-mails de trabalho ainda a vibrar no telemóvel,...
Conselhos
Riscos em placas de vitrocerâmica podem ser removidos em quatro passos simples, deixando a superfície lisa e limpa.
Patrícia Alves Monteiro
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A primeira risca costuma aparecer numa noite de terça-feira, quando está a despachar massa e e-mails ao mesmo tempo. Levanta...
Conselhos
Imagens de satélite mostram mais de 50 caças da USAF e 20 aviões-tanque estacionados numa base aérea no Médio Oriente.
Patrícia Alves Monteiro
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Uma longa pista no Médio Oriente, fustigada pelo sol, a cintilar no calor. E alinhadas ao longo da placa, como...
Conselhos
Seu cabelo ficara espesso e sem fios brancos como preparar enxagues com ingredientes simples
Patrícia Alves Monteiro
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Muita gente só quer uma solução simples e barata para melhorar o aspeto do cabelo: mais corpo, mais brilho e...
Conselhos
Um físico Nobel afirma que Elon Musk e Bill Gates têm razão sobre o futuro: teremos muito mais tempo livre, mas talvez já não haja empregos.
Patrícia Alves Monteiro
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“Mais tempo livre” não quer dizer tardes de preguiça - quer dizer uma sociedade diferente A proposta de Penrose (e...
Conselhos
A geranio nao floresce as folhas amarelam e esticam como ajudar a planta no inverno
Patrícia Alves Monteiro
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A mensagem surge no ecrã, num grupo de jardinagem, quando alguém tenta descrever o drama do vaso na varanda: “claro!...
Conselhos
Diga adeus aos odores desagradaveis do esgoto e da canalizacao na casa de banho a solucao ideal para uma casa de banho impecavel
Patrícia Alves Monteiro
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Cheiro a esgoto na casa de banho não é “azar” nem falta de limpeza: quase sempre é um ponto do...
Conselhos
10 erros comuns cometidos pelos aposentados no dia a dia
Patrícia Alves Monteiro
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A reforma altera o ritmo, as rotinas e, muitas vezes, a rede de apoio. Pequenos descuidos repetidos (na saúde, no...
Conselhos
5 solucoes ultrapassadas na sala de estar do que e hora de se livrar
Patrícia Alves Monteiro
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O momento em que a sala começa a cansar (e não sabe porquê) Há um sinal típico: entra, senta-se e,...
Conselhos
Poucas pessoas sabem disso mas aquecer agua ou leite no micro ondas pode ser inadequado
Patrícia Alves Monteiro
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Quando uma receita diz “aquecer água” ou “aquecer leite”, o micro-ondas parece a solução mais rápida. Mas com líquidos há...
Conselhos
Erros criticos do dono que encurtam a vida do seu gato
Patrícia Alves Monteiro
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Entre fotos do gato a dormir e “dicas rápidas” na internet, é fácil traduzir palavras e falhar o essencial: o...
Conselhos
Mesmo no frio por que os especialistas aconselham ventilar o apartamento todos os dias no inverno
Patrícia Alves Monteiro
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No inverno é natural fechar tudo para “guardar o calor”. O problema é que, ao mesmo tempo, fica a guardar...
Conselhos
Como se livrar dos ratos em sua casa com um porta escovas de vaso sanitario uma armadilha caseira eficaz
Patrícia Alves Monteiro
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Se já encontrou dejetos pequenos, ouviu ruídos nas paredes/tetos ou viu embalagens roídas, é sinal de atividade de ratos. Um...
Conselhos
Só mais tarde é que percebi porque é que o papel higiénico não deve ser deitado na sanita.
Patrícia Alves Monteiro
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Na noite em que apareceu no chat do prédio um aviso traduzido automaticamente sobre “entupimentos recorrentes”, caiu-me a ficha: eu...
Conselhos
5 exercicios simples para alongar a regiao lombar que ajudam a aliviar a tensao
Patrícia Alves Monteiro
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Num dia em que a lombar parece “presa”, é frequente abrir uma app de bem‑estar ou um chat de apoio...
Conselhos
Por que as pontas das folhas da sua planta de interior estão secando?
Patrícia Alves Monteiro
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Num fim de tarde, dá por si a olhar para a sua maranta (ou ficus, ou pothos) e ela até...
Conselhos
Descobri por que nao se deve ligar a maquina de lavar duas vezes seguidas ha boas razoes para isso
Patrícia Alves Monteiro
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A meio de uma tarde a correr, é fácil cair na tentação de carregar em “Iniciar” duas vezes seguidas e...
Conselhos
Como ajudar os gatos domesticos a sobreviver ao frio erros a evitar
Patrícia Alves Monteiro
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O inverno não costuma ser um problema “dramático” para a maioria dos gatos de interior - mas a combinação de...