Enquanto os preços continuam a subir, o principal regime complementar de pensões do sector privado em França, o Agirc-Arrco, vai congelar os seus pagamentos até ao final de 2026. Ao mesmo tempo, a pensão de base do Estado poderá ter apenas um aumento modesto, ainda incerto. Em conjunto, estas decisões podem retirar discretamente até 340 € por ano ao rendimento real de alguns pensionistas.
O que está, afinal, a acontecer às pensões francesas em 2026?
O Agirc-Arrco, a pensão complementar que acrescenta um valor à pensão estatal francesa para cerca de 13 milhões de pensionistas do sector privado, confirmou um congelamento total das prestações durante um ano.
O regime funciona com um sistema de pontos: os trabalhadores acumulam pontos ao longo da carreira, que depois são convertidos em pensão através de um “valor do ponto” fixado. Esse valor do ponto permanecerá inalterado até Outubro de 2026, após negociações entre sindicatos e entidades patronais terem terminado sem acordo.
Durante um ano inteiro, as pensões complementares pagas pelo Agirc-Arrco não aumentarão de todo, apesar da inflação em curso.
Isto significa que, de Novembro de 2025 a Novembro de 2026, os pensionistas que recebem rendimentos do Agirc-Arrco verão a sua pensão nominal manter-se igual enquanto os preços continuam a subir gradualmente. No papel, a pensão parece a mesma; na vida real, o seu valor diminui.
Pensão de base: um possível descongelamento parcial, mas ainda sem números
O cenário é mais ambíguo no que toca à pensão de base do Estado francês, financiada através do sistema de segurança social. Os planos iniciais do Governo para a Lei de Financiamento da Segurança Social de 2026 (PLFSS 2026) sugeriam também um congelamento, provocando fortes críticas.
Perante a pressão, o primeiro-ministro Sébastien Lecornu sinalizou que está aberto a alterações que permitam pelo menos uma actualização parcial da pensão de base a partir de Janeiro de 2026. A imprensa de Paris refere que um aumento está agora “em cima da mesa”, mas a dimensão desse aumento continua totalmente desconhecida.
Um aumento modesto da pensão de base pode atenuar o impacto para pensionistas com baixos rendimentos, mas não elimina a perda total criada pelo congelamento do Agirc-Arrco.
O calendário também é importante. Qualquer decisão sobre a pensão de base resultará dos debates parlamentares sobre o PLFSS, com início no começo de Novembro de 2025. Isto deixa os pensionistas com meses de incerteza sobre o seu rendimento em 2026.
Como um “congelamento” se transforma em até 340 € perdidos num ano
Um congelamento parece significar que nada muda, mas a inflação faz o estrago em silêncio. O Banque de France prevê um crescimento dos preços de cerca de 1,3% em 2026. Se as pensões ficarem na mesma enquanto os preços sobem, o valor real de cada euro pago diminui.
Meios especializados em França já fizeram algumas contas. Para níveis típicos de pensão, a perda de poder de compra associada ao congelamento está longe de ser insignificante:
- 1.400 € líquidos por mês: cerca de 11,34 € “perdidos” por mês em poder de compra
- 2.800 € líquidos por mês: cerca de 21 € por mês
- 4.000 € líquidos por mês: cerca de 28,32 € por mês
Ao longo de um ano inteiro, isto traduz-se num impacto acumulado estimado entre cerca de 130 € e mais de 340 €, dependendo do nível da pensão e da parcela proveniente do Agirc-Arrco.
Quanto mais o seu rendimento depender do complemento Agirc-Arrco, mais acentuada será a pressão sobre o seu orçamento em 2026.
Antigos quadros e dirigentes, cujas pensões incluem uma fatia importante de direitos complementares, deverão sentir mais o impacto. Ao contrário da pensão de base, o Agirc-Arrco não tem tecto, pelo que rendimentos mais altos contribuem mais e recebem mais - e ficam mais expostos quando o regime deixa de indexar os pagamentos.
Porque 2026 é um ano decisivo para os pensionistas em França
O ano de 2026 junta várias peças em movimento que vão moldar o nível de vida dos pensionistas durante anos:
- 4 de Novembro de 2025: início dos debates parlamentares sobre o PLFSS 2026, que decidirá se - e como - a pensão de base é actualizada em Janeiro.
- Outono de 2026: novas negociações entre parceiros sociais (sindicatos e entidades patronais) sobre o futuro do Agirc-Arrco, com um possível aumento do valor do ponto a partir de 1 de Novembro de 2026.
Por detrás destas datas técnicas está uma estratégia orçamental mais ampla. O Governo francês pretende poupar cerca de 3,6 mil milhões de euros no sistema de segurança social até 2030. As pensões são uma parte central desse objectivo, dado que representam uma fatia importante da despesa pública.
Para os pensionistas, isto cria uma tensão: o Estado procura poupanças, enquanto a inflação e as contas de energia continuam a pesar nos orçamentos familiares. Mesmo pequenas alterações nas regras de indexação podem traduzir-se em diferenças significativas ao longo do tempo.
Quem é mais afectado pelo congelamento das pensões?
Pensionistas com baixos rendimentos
Para quem vive sobretudo da pensão de base e de prestações mínimas, uma actualização parcial do regime de base poderá limitar os danos. Ainda assim, mesmo para estas pessoas, uma parcela complementar congelada significa menos margem para alimentação, custos de habitação, cuidados de saúde e apoio à família.
Antigos quadros e rendimentos mais elevados
Os pensionistas que passaram a maior parte da carreira em funções de gestão ou bem remuneradas dependem fortemente do Agirc-Arrco. Uma parte significativa do seu rendimento mensal vem deste regime complementar, e não da pensão de base. Um ano de estagnação nos pagamentos do Agirc-Arrco pode traduzir-se em várias centenas de euros efectivamente perdidos ao longo de 12 meses.
| Perfil | Principal fonte de rendimento | Impacto do congelamento do Agirc-Arrco |
|---|---|---|
| Pensionista de baixos rendimentos | Maioritariamente pensão de base, pequena parcela complementar | Perda limitada, parcialmente compensada se a pensão de base subir |
| Trabalhador médio do sector privado | Mistura de pensão de base e Agirc-Arrco | Redução perceptível do poder de compra |
| Antigo executivo | Grande proporção proveniente do Agirc-Arrco | Maior perda: até várias centenas de euros por ano |
O que significam “inflação” e “valor do ponto” na prática
Duas expressões técnicas aparecem repetidamente neste debate e determinam o que os pensionistas efectivamente recebem.
Inflação
A inflação é o aumento generalizado dos preços de bens e serviços. Mesmo uma taxa modesta como 1,3% significa que um cabaz de itens do dia-a-dia que custava 100 € em 2025 passaria a custar 101,30 € em 2026. Se o seu rendimento ficar igual, o seu poder de compra real diminui.
Valor do ponto
As pensões Agirc-Arrco baseiam-se num sistema de pontos. Durante a vida activa, os trabalhadores acumulam pontos de acordo com o seu salário. Na reforma, o número total de pontos é multiplicado por um “valor do ponto” definido pelos parceiros sociais.
Congelar o valor do ponto é equivalente a congelar a totalidade da pensão paga pelo Agirc-Arrco.
Quando esse valor do ponto não sobe com a inflação, cada ponto passa, na prática, a comprar menos. Ao longo de vários anos, mesmo pequenos congelamentos ou uma indexação inferior podem resultar numa descida visível face aos salários e aos preços.
O que isto pode significar para um orçamento familiar real?
Imagine um casal reformado em França com um rendimento mensal conjunto de 3.000 €, incluindo uma parcela significativa do Agirc-Arrco. Com uma subida de preços de 1,3%, poderá precisar de cerca de mais 39 € por mês para manter o actual nível de vida.
Se as pensões estiverem congeladas, esses 39 € têm de vir de algum lado: reduzir férias, adiar cuidados dentários, diminuir a ajuda a filhos ou netos. Ao fim de um ano, a diferença ultrapassa 450 €. Se uma subida parcial da pensão de base trouxer, por exemplo, 10–15 € por mês, a falta diminui, mas não desaparece.
Outro cenário: um pensionista sozinho com 1.400 € líquidos por mês. Uma perda de cerca de 11 € por mês pode parecer gerível, mas equivale a mais de uma semana de compras ao longo do ano, ou a várias contas de electricidade. Para quem já controla cada euro, este tipo de perda pode significar escolhas difíceis.
O que os pensionistas e futuros pensionistas devem acompanhar a seguir
Vários riscos e oportunidades estão à frente. Se a inflação for mais alta do que o previsto, a perda de poder de compra será maior. Por outro lado, uma actualização mais generosa da pensão de base, ou um compromisso político em 2026 sobre o Agirc-Arrco, pode aliviar a pressão.
Quem está perto da idade da reforma poderá também querer avaliar quanto do seu rendimento previsto virá de pensões complementares. Uma forte dependência do Agirc-Arrco torna-os mais vulneráveis a futuros congelamentos ou ajustes ao valor do ponto.
Poupanças pessoais, trabalho a tempo parcial após a reforma, ou regimes de pensões ocupacionais negociados ao nível da empresa podem, por vezes, compensar estas mudanças de política pública. No entanto, estas opções tendem a favorecer trabalhadores com melhores rendimentos, deixando os pensionistas mais modestos mais expostos a cada novo ciclo orçamental.
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